Baldrian
Familie: Caprifoliaceae (Geißblattgewächse) Vorkommen: Baldrian ist in Europa und Asien heimisch. Er wächst bevorzugt auf feuchten Wiesen, an Flussufern und Waldrändern. Pharmazeutische Verwendung: Baldrian wirkt beruhigend und schlaffördernd. Er wird bei Nervosität, innerer Unruhe sowie leichten Schlafstörungen eingesetzt. Besonderheiten: Verwendet wird hauptsächlich die Wurzel, die ätherische Öle und Valerensäuren enthält. Baldrian zählt zu den wichtigsten […]